榮義之牧師「希望の声」（３５）・・・疲労感克服

しかし、主を待ち望む者は新しく力を得、鷲のように翼をかってのぼることができる。走ってもたゆまず、歩いても疲れない。（イザヤ４０：３１）

　現代人は慢性的な疲労感をもっていると言われます。そしてその疲労感は心構え、つまり心の持ちようにあると、よく指摘されます。ある小冊子にこんな話が書いてありました。

　電車の運転手が順法闘争をやると、ふだんの二倍疲れるそうです。もちろん、信号や規則を守ることは大切ですが、意識的にダラダラ仕事をしようとすると、それが大変な心の負担になるのです。

　また、こんな話もあります。イギリスで第一次世界大戦の最中、ある軍需工場で、一週間の実労時間を２０パーセント減らしてみました。ところが、時間当たりの出来高がかえって２０パーセント増えたため、一週間の生産高はほとんど変わりがなかったというのです。

　この二つの事実から、ダラダラ働きはかえって能率を妨げることが分かります。ことに、意識して働かないような働き方は、よくないようです。能率が落ちるばかりではなく、疲れもひどくなります。

　だいたい、仕事や家事なんていうものは、そうそう楽しいものではありません。それを人からやらされると思うから、ますますイヤになり、疲れも倍増するのです。

　だから、自分の作業には、自分が主人公になって、楽しく積極的に取り組むことが大切なんですね。言わば、ほれ込むことです。無心ともいえる状態で熱中すれば、体の疲れも心の疲れも少なくてすむのです。

　子どもを連れて遊園地に行ったことがあります。子どもは珍しいもの、楽しいことばかりなので、夢中になって動き回ります。こちらはもう夕方ごろには、かなりくたびれていました。しかし、子どものほうは、まだ熱中しています。子どもも、さすがにその夜はすぐぐっすり眠りましたが、次の朝はまた元気に起きてきました。

　何事でも熱心に積極的に取り組むなら、体の疲れも心の疲れも少なくてすむのです。

　さらに、ものごとに熱心に取り組む時、脳の疲れも少ないという研究もあるそうです。アインシュタインの脳波の写真を見ると、この偉大な人物の脳波は、何もしないでいる時より、何か難しいことを考えている時のほうが、かえってゆったりとして、疲れにくいものになっているということです。

　私たちも同じです。だから、同じ仕事をするにも、積極的に楽しく働く姿勢が大切になってくるのです。

　イエスさまは、

すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。（マタイ１１：２８）

　と招いてくださいました。

　疲れを下ろす場所、精神の補強をする場があるとは幸いですね。心も体もキリストの下に来る時、休まります。クリスチャンは６日間働いて、７日目を休みの日として守ります。神を礼拝するための時間は、私たちの人生に「ゆとり」を与えます。一週間働きづめよりも、身も心も休める礼拝をもつほうが、長い目で見ると、勝利につながるのです。

　心の中にたまる疲労感は、私たちの人生から活気を奪い、やる気を失わせます。ですから、十字架のもとにすべての心の疲れを下ろすことが大切です。また過去の罪や悲しみ、傷ついた心などすべてを、イエス・キリストの十字架の血潮は清めてくれます。

　心が新しくなる時、考え方が変わります。積極的な心で人生に取り組むことができるようになるのです。新しい人生が始まります。まったく新しい生まれ変わった人間、三日坊主ではない、いつまでも続く新しい人生の喜びが生まれるのです。

　あなたはどのような心構えで人生を生きていますか？ 今日、イエス・キリストをあなたの心にお迎えになりませんか？

私は私を強くしてくださる方によって、どんなことでもできるのです。（ピリピ４：１３）

　心からあなたの上に祝福をお祈りします。